FİRMA KAYIT
Gebelikte 12. hafta

Hamilelikte (Gebelikte) 12. Hafta

289

Bebeğinizin, baş popo mesafesi 50-60 mm boyutlarında, ağırlığı 13-14 gr civarındadır.

Bu hafta itibari ile gebelik sürecinin en güzel haftalarına giriyorsunuz diyebiliriz. Sabah bulantıları ve kusmalar azalır. Ayrıca rahim karın içine doğru büyüdüğü için, mesane üzerindeki baskı ortadan kalkar ve sık idrara çıkma şikâyetleriniz de oldukça azalır.

Mide ekşimesi yaşamaya devam edebilirsiniz. Yattığınızda mide asidi yemek borunuzu aştığından; yanmaya neden olacaktır.

Bebeğinizin tüm organları şekillenmiş, yüzü insan görünümü almaya başlamıştır. Saçları uzamaya, yumuşak el ve ayak tırnakları oluşmaya başladı. Bu haftadan itibaren bebeğinizin refleksleri gelişmiş olup ağız emme hareketini yapmaya başlamıştır.

Artık belirginleşen eller ve ayaklarda tırnaklar uzamaya başlamıştır. Diş etlerinde, dişlerinin yerleri belli olmuştur. Kalp atışları doppler adı verilen aletle duyulabilir. Böbrekler aktif olarak çalışmaya başlamıştır.

Bazı kemikleri sertleşmeye başlıyor. Henüz hissetmemiş olabilirsiniz ama uyanık olduğunda başparmağını emebiliyor, hareket ediyor ve tekme atabiliyor.

Kemik ilikleri akyuvarları üretmekle meşgul. Akyuvarlar onu doğduktan sonra enfeksiyonlara karşı koruyacak. 

Erkek bebeklerde skrotum ve penis, kız bebeklerde vajina gelişimi başlamıştır. Dış genital organları şekillenmeye başlar, bu haftalarda ultrason ile cinsiyeti ayırt edilebilecek hale gelir.

hamilelikte beslenme önerileri

Mide ekşimesi problemi yaşamamak için şu adımları uygulayabilirsiniz.

  • Günlük sıvı tüketiminizi ana öğünlerle değil de, öğün aralarında tüketmeye özen gösterin.
  • Küçük ve kolay sindirilebilir porsiyonlar tüketin.
  • Yiyeceklerinizi iyice çiğneyin.
  • Acılı, ekşili içeceklerden, kahve ve çikolatadan uzak durun.
  • Yatarken başınızı ve göğsünüzü vücudunuzdan daha yüksekte tutmaya çalışın.
  • Sindirim için akşam yemeklerinizi erken tüketmeye çalışın.