Avokado hep meyvelerle birleştirilmez, sebzelerle daha da güzel oluyor. Bir deneyin derim.
Ek Gıda Malzemeleri;
- 1/2 avokado
- 1 küçük soğan
- 1 diş sarımsak
- 1 yemek kaşığı pirinç
Ek Gıda Yapılışı;
- Avokadoyu küçük küçük doğrayın ve bir kenarda beklesin.
- Küçük bir tencereye soğan sarımsak ve pirinci ekleyip üstüne 2 parmak çıkacak kadar su ekleyin ve kaynatın.
- Pirinçlerin şişmesine yakın avokadoyu ekleyin ve biraz daha birlikte pişirin.
- Soğanlar pişince çatalla veya ezici ile ezerek bebeğinize yedirebilirsiniz.
- Eğer ki suyu çok çekmişse biraz daha su ekleyebilirsiniz.
Uyarı;
- Soğan sarımsak 6. Aydan sonra azar azar denenebilir (tabi ki doktorunuza danışaraktan)
- Avokado 6. Aydan sonra bebeklerinize verebilirsiniz. Tropikal meyve olmasına rağmen erken dönemde verilecek meyvelerden
- Tüm malzemeler 6 aya uygun olmasına rağmen ilk dönemde tüm sebze ve meyveleri 3 gün kuralıyla tek tek denemeden vermeyin lütfen
- Blender kullanmanızı tavsiye etmiyorum.
Kadriye Altınbaşak
Mutfakta Bebek Var
