Merhaba Sevgili ebeveynler,
Bir çok danışan anne ve takipçi anne ile yaptığım görüşmelerde/yazışmalarda annelerin sıklıkla söylediği şey “Benim bebeğim uykuyu sevmiyor.” Evet bazı bebek uykuyu sevmez bu doğru ancak hiç uyku uyumayan bir bebek yoktur, varsa da bunun nörolojik olarak incelenmesi gerekir. (0-3 yaşa kadar 24 saat içerisinde en az 10 saat uyku uyuyorsa uyku konusu ile ilgili nörolojik bir durum yoktur diyebiliriz.) Genelde anneler ile yaptığımız görüşmeler sonucu sorunun bebeğin uyku sevmemesi değil, bebeklerin aylarına uygun sürelerde uyanık tutulmaması ya da uyutulmaması oluyor. Bebeklerin aylarına uygun sürelerde uyanık kalması ve uyutulması gereken süreler ile ilgili sayfamda daha evvel paylaştığım tablolar var, dilerseniz bunlara bakabilirsiniz.
Eğer bebek ayına uygun sürelerden daha fazla ayakta kalıyorsa yoruluyor ve bu durumda uykuya direnmesine sebep oluyor. Tabi tam tersi durum varsa da uykuya direnir yani uykusu gelmeden yatırılması halinde. Ayrıca bebeğiniz bir destek ile uyuyor ise (Meme, sallama vs) uyku döngülerini kendisi atlatamadığı için gece de gündüz de sık sık uyanır ve siz onu uyuturken ne yapıyorsanız tekrar uykuya dönerken bunu yapmanızı ister.Bebeğinize sağlıklı bir uyku alışkanlığı kazandırmak adına sayfamda yer alan postlardan faydalanarak bir uyku düzeni oluşturabilir ve uyku eğitimi verebilirsiniz. Bunu danışman eşliğinde yapmak istiyorum derseniz de bana DM üzerinden sureç ve fiyat konusu için yazabilirsiniz.Anne saatinde sayfama uğramayı unutmayın. Sevgiler.
Bahar Aktan
Çocuk Gelişimci & Uyku Danışmanı
