Bebek Beslenmesinde Enginarın Önemi
Enginar mevsiminde olduğumuza faydalarından bahsedelim. Akdeniz bitkisi olan enginar A, B ve C vitamininden zengindir, çok iyi bir folat ve potasyum kaynağıdır.
Enginar mevsiminde olduğumuza faydalarından bahsedelim. Akdeniz bitkisi olan enginar A, B ve C vitamininden zengindir, çok iyi bir folat ve potasyum kaynağıdır.
Bu soruyla kafası karışmayan veya çevre baskısıyla kafası karıştırılmayan anne yoktur.
Emziren annelerin beslenmesi anneleri her zaman için endişelendiren bir durum olmuştur. Süt yapan yiyecekler neler, hangi yiyecekler gaz yapar gibi sorularla anne sıkıntılı bir süreç yaşar.
Bebeği emzirirken bebeğinizin yutma hareketini ve sesini fark edebilirsiniz. Emdikten sonra bir iki saat uyuması da doyduğunun göstergesi olabilir.
Katı gıdalara geçiş, hem yeterli besin ögesini sağlamak, hem de bebeğinizin daha bağımsız olabilmesi için önemli unsurlardan biridir.
Anne sütü alan bebeklerde 6. aydan itibaren ek besin verilmeye başlanır. Bebek bu dönemde yavaş yavaş kendi damak tadını oluşturmaya başlar.
8. ay sonu itibariyle balıklar vermeye başlamış ve 9. ayda da yine mevsimde hangi balık varsa onla devam ediyorsunuzdur diye umuyorum.
Öncelikle anne sütü ile beslenen ilk 6 ayında olan ve fazla kilolu olan bebeklerde kesinlikle anne sütünü azaltmaya gerek yok.
Her yeni gıdayı vermeden önce 3 gün kuralının uygulanması gerektiğini tekrar hatırlatıp 8. Ayda verilebilecek gıdalara geçelim.
Bebeklere 7. Ayda verilebilecek ek gıdalardan bahsedeceğim. Yine her yeni gıdayı vermeden önce 3 gün kuralını uygulamayı hatırlatayım ve 7. Ay gıdalarına geçelim.
Ek gıda döneminde ilk adım 6. Ayda 3 gün kuralıyla bebeğinize besinleri tanıtmakla başlar.
Ek gıdaya geçiş döneminde kafası karışık annelerim 1 yaşından önce bebeklerinize verilmemesi gereken bazı gıdalar var.
Kefir bebeklerinizin beslenmesinde 6. Aydan itibaren verebileceğiniz kökeni kafkaslara yani benim atalarıma dayanan bir süt ürünüdür.
İnek sütü protein alerjisi tanısı alan hastaların sıklıkla keçi sütü bazlı mamalara geçtiğini görüyorum ve tabi oda alerji yaptığı için ailelerin panikle “Hocam keçi sütü bazlı mayaya geçtik oda alerji yaptı” yakınması ile başvuruları oluyor.
Doğumlarından itibaren ilk günlerde bile kullanabileceğiniz bu yararlı yağı pişik, konak gibi problemlerde de güvenle tercih edebilirsiniz.
Ek gıdaya geçişte bebeğiniz ilk defa anne sütü haricinde bir gıda ile tanışmaya başlayacağı için öncelikle verdiğiniz gıdaya vücudunun tepki verip vermediğini gözlemlemeniz lazım.
Anne sütü, bebekler için en iyi ve en doğal besindir. Zamanında doğan tüm sağlıklı bebeklerin ihtiyaçlarını 6 ay tek başına karşılayabilir.
Kereviz mevsimi de geldiğine göre minik kuzuların beslenmesine 8. Aydan itibaren ekleyebileceğimizi şuraya yazalım.
Avokado benim en sevdiğim meyvelerden. Kendisiyle biraz geç bir yaşta tanışmama rağmen şu an aramız baya iyi.
Son günlerde ek gıdaya erken başlayan ve alerjik yakınmalarla başvuran hastalarım arttı. O nedenle tekrar Anne sütünü vurgulayalım.
