Çocuk Beslenmesinde Glisemik İndeksin Rolü
Çocuklarda obezite prevelansı her geçen gün artış göstermektedir. Ülkemizde çocuklarda hafif şişmanlık prevelansı %10-20, obezite prevelansı ise %1-6 arasındadır.
Çocuklarda obezite prevelansı her geçen gün artış göstermektedir. Ülkemizde çocuklarda hafif şişmanlık prevelansı %10-20, obezite prevelansı ise %1-6 arasındadır.
Çocuklar beslenirken zeka, dikkat, konsantrasyon, algı gibi parametreler göz önünde bulundurularak dikkatli davranılmalıdır.
Hamilelik sırasında annenin sağlıklı ve çeşitli gıdalar yemesi tüketmesi bebeğin tat tomurcuklarının ve damak zevkinin gelişmesinde etkili oluyor.
Okulların açılmasıyla birlikte çocukların gün içindeki beslenme düzenleri değişmiş oldu. Bazı çocuklar okula erken saatlerde gittiği için sabah kahvaltıyı reddebilmektedir.
Özellikle son zamanlarda oldukça sık karşılaştığımız dikkat eksikliği ve hiperaktivesi bulunan çocukların ülkemizde görülme sıklığı %4-8 arasında değişmektedir.
Sömestr tatilinin başlamasıyla birlikte çocukların evde bilgisayar, telefon, tablet, televizyon başında geçirdikleri zaman artmaktadır.
Her yerden Semizotu fışkırdığı şu günlerde bu şifa kaynağından bahsetmemek olmazdı. Semizotu çok iyi bir antioksidan Yüksek miktarda bitkisel OMEGA3 içerir
Salgın gibi hızla çoğalan obezite den konuşalım. Antalya’ya geldiğimden beri sıklıkla aşırı kilolu ve obez çocuklarla karşılaşıyorum maalesef.
Tam OMEGA3 oranı yüksek balıkların olduğu sezonda iken biraz OMEGA 3’den bahsedelim. OMEGA3 esansiyel yağ asitlerindendir yani vücudumuz sentezleyemez dışarıdan almamız gerekir.
Çocuklarda vitamin B12 eksikliği genellikle alım eksikliği, barsak emilimini bozan hastalık durumları ve nadir olarak da vücudumuzda vitamin B12 yi taşıyan
Günümüzün en önemli sağlık problemlerinin başında gelen obezite. Küçükken sevmek için hafif toplu, etleri boğum boğum olmuş bebekleri görünce ‘ayy ne kadar tatlı tam mıncırmalık’ diye tepkiler veririz hepimiz.