Evde, sokakta, işte, tatil de ..
Bugün ki yazım da manipülasyona ve manipülatörlere değinmek istedim.
Hayatımızın her alanın da karşılaştığımız manipülatörler ve maruz kaldığımız manipülasyonlar bizleri nasıl etkiliyor?
Manipülasyon kişinin iradesi dışında olan istemedikleri halde etkisi altında kalınan bir yönlendirme çeşididir. Kişinin karakterine ve davranışlarına uygun olmasa bile kişiye kabul ettirilmiş ya da ettirilmeye çalışılan psikolojik manipülasyon ile günlük yaşantımız da sıkça karşılaşmaktayız. Manipülasyon istismar çeşitleri arasında en hızlı ve en sinsi ilerleyenidir. Manipülasyon çeşidi manipülatörün ihtiyacı ve istekleri doğrultusunda ilerlemektedir. Stres, hırs, haset, kaygı gibi faktörlerin artışı ile manipülatörlerle her an aynı ortamı paylaşmaktayız. Manipülatörler kendi istek, arzu ve negatif düşüncelerini karşı tarafa aktarma da sinsi bir şekilde ilerlemektedirler. Manipülasyonu fark etmek zaman alabilmektedir. Manipülatöler, manipüle edecekleri kişilerin hassas oldukları konuları tespit edip akabinde güzel sözlerle hayatlarına girmekte son derece ustaca davranırlar. Kişi de güven kazandıktan sonra kasti olarak manipüle edecekleri kişi üzerinde üstünlük sağlamaktadırlar. Manipülatörler genellikle kendilerini rahat hissedecekleri ortamları seçerler. Bunu seçmelerinde ki en büyük neden kendi kafasının içinde ki düşünceyi size daha rahat kabul ettirebilmeleridir. İlk tanışma aşamalarında kendilerinden bahsetmektense size sorular yönlendirip sizi tanımaya çalışırlar. Zayıf yönleriniz, ihtiyaçlarınız konusunda kendileri için bilgi toplamak başlıca özelliklerindendir. Kendilerini onaylatabilmek adına gerçeklik payı düşük konuşmalar ile ihtiyacınıza uygun kişilik özelliklerine sahipmiş gibi davranabilirler. Düşünmeniz ve karar vermeniz için zamanı uzun tutmak istemezler. Başlangıç dönemlerinde biran önce karar vermeniz gerektiği konusunda ufak çaplı baskılar uygulayabilmektedirler. Daha sonra bu baskılar ses yükseltme, agresifleşme, küçümseme, dalga geçme ve şiddet eğilimine kadar ilerleyebilmektedir. Manipülatör birini nasıl tanıyabiliriz sorusuna gelince ilk başta bahsetmiş olduğum gibi kendilerini gizlemekte oldukça başarılı olan manipülatörler doğrudan cevap vermek yerine cevabı uzatarak ve saptırarak konuyu değiştirmektedirler. Sık sık yalan söyleme özellikleri, aşağılama, güç gösterme, inkar etme gibi tekniklere başvurabildikleri gibi tam tersi sizi överek, hediyeler alarak, insanlara karşı sizi savunarak ta karşınıza çıkabilmektedirler. Sıra dışı isteklerde bulunabildikleri gibi çok basit istekler de de bulunabilirler. Ve reddedilmekten hoşlanmazlar. Reddedildiklerin de küsme ya da cezalandırma tekniklerine başvurabilmektedirler. Manipülatörlerin en sevdikleri kişiler genellikle hayır diyemeyen, kontrol edilebilen, özgüven eksikliği olan, onay ve kabul görmek isteyen kişilerdir.
Manipülasyondan uzak durmak için neler yapabiliriz?
Sakin olup sinirlenmemek bu nokta da önemlidir. Manipülasyonu hissettiğiniz anda karşınızda ki manipülatöre bunu mutlaka belli etmelisiniz. Süreçleri gözden geçirmeniz oldukça önemlidir. Uzaklaşmak, mesafe koymak güvenliğinizi ve sakinliğinizi korumanıza yardımcı olacaktır. Hassas olduğunuz, sizin için önem arz eden konuları paylaşmamanız manipülasyonu sona erdirmenize yardımcı olacaktır.
Cansu Ecem Kesgin
Psikolog
