Yalancı doğum ağrısı, düzensiz kasılmaların meydana getirdiği ağrılı sancılardır. Bu sancılar hamileliğin son dönemlerinde daha fazla yaşanır.
Gebeliğin son aylarına yaklaşıldığı zaman anne adayı rahminde kasılmayla birlikte ağrı hissedebilir. Doğuma hazırlık kasılmaları olan bu ağrılara "Braxton Hicks kontraksiyonları" denir. Bu ağrılar daha çok gebeliğin son aylarında görülür, düzensiz aralıklarla gelir, rahimde açılmaya ve doğuma sebep olmazlar; fakat gerçek doğum sancısından ayırt edilmeleri gerekir.
Yalancı doğum ağrılarını geçirmek için neler yapılabilir?
- Öncelikle sakin olun.
- Ilık bir duş alıp, dinlenin
- Bol su için, vücudunuz susuz kalmışsa kasılmalarınız sıklaşabilir
- Ayaklarınızı kendinize çekerek sol tarafınıza uzanın
- Hafif yürüyüş yapın
Bu önlemlere rağmen ağrınız geçmiyorsa doktorunuza başvurun.
Op. Dr. Zahide Küçük
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı
