Çocuklar için elimizden geldiğince paketli gıdalardan uzak durmalıyız. Dışarıdan alınan bir çok paketli gıdanın içinde zararlı maddeler var. Bu nedenle mümkün oldukça hazır gıdalar yerine evde kendiniz yapmanızı öneriyorum.
Ek Gıda Malzemeler
- 1.5 yemek kaşığı tereyağı
- 1 yemek kaşığı sıvıyağ
- 1 çay kaşığı karbonat
- 1 tatlı kaşığı portakal rendesi
- 5,6 Ceviz ve fındık
- 1 adet yumurta
- 2 yemek kaşığı ev yapımı yoğurt
- 3 çay bardağı un
- 1.5 çay bardağı pirinç unu
Ek Gıda Yapılışı
- Malzemeleri hepsini teker teker karıştırıyoruz bir hamur elde ediyoruz.
- Fırın tepsisine pişirme kağıdımızı koyduktan sonra hamurlara dilediğimiz şekli verip 170 derece fırında 20-25 dk pişiriyoruz.
Dilerseniz yanında da ev yapımı sütle eşlik edebilirsiniz.
Özlem Çırpan
Çocuk Gelişimci & Aile Danışmanı
