Sağlıklı dişler ve güzel bir gülüş için günlük ağız bakım alışkanlıklarınızı doğru şekilde uygulamak çok önemlidir. Dehadent Ağız ve Diş Sağlığı Kliniği olarak, diş sağlığınızı korumanız için dikkat etmeniz gereken 10 altın kuralı sizlerle paylaşıyoruz.
1. Düzenli Diş Fırçalama
Günde en az iki kez, en az 2 dakika boyunca dişlerinizi fırçalayın. Diş fırçasının yumuşak kıllı olmasına ve florürlü diş macunu kullanmaya özen gösterin.
2. Diş İpi ve Ara Yüz Temizliği
Diş fırçası ulaşamayan diş aralarını temizlemek için günlük diş ipi kullanımı önemlidir. Böylece plak birikimi ve çürükler önlenir.
3. Sağlıklı ve Dengeli Beslenme
Şekerli ve asitli yiyeceklerden uzak durun, sebze ve meyve ağırlıklı beslenin. Bol su içerek ağız içi temizliğine destek olun.
4. Düzenli Diş Hekimi Kontrolü
6 ayda bir diş hekiminizi ziyaret ederek erken teşhis ve tedavi şansınızı artırın.
5. Sigara ve Alkolü Sınırlayın
Sigara ve alkol, ağız sağlığını olumsuz etkileyen faktörlerdir. Mümkün olduğunca azaltın veya bırakın.
6. Dişlerinizi Aşındıracak Alışkanlıklardan Kaçının
Tırnak yemek, kalem ısırmak gibi alışkanlıklar dişlere zarar verir.
7. Gece Diş Sıkmaya Dikkat Edin
Bruksizm olarak bilinen diş sıkma alışkanlığı, diş yapısına zarar verir. Gerekirse hekiminizden koruyucu aparatlar talep edin.
8. Ağız Kuruluğunu Önleyin
Yeterli su tüketimi ve gerekiyorsa ağız nemlendiriciler kullanarak ağız kuruluğunu engelleyin.
9. Diş Temizliği ve Profesyonel Bakım
Düzenli olarak diş taşı temizliği ve profesyonel ağız bakımı yaptırarak ağız hijyeninizi destekleyin.
10. Acil Durumlarda Hemen Hekime Başvurun
Diş ağrısı, şişlik veya kırık gibi durumlarda vakit kaybetmeden diş hekiminize danışın.
Neden Dehadent Ağız ve Diş Sağlığı Kliniği?
İstanbul Kartal’da bulunan Dehadent Kliniği, uzman diş hekimleri ve modern teknolojisi ile diş sağlığınızı koruma ve tedavi konusunda yanınızdadır. Size özel tedavi planları ve hasta odaklı yaklaşımıyla sağlıklı gülüşlere kavuşmanızı sağlar.
Diş sağlığınızı korumak için günlük alışkanlıklarınızı gözden geçirmek ve düzenli olarak profesyonel destek almak büyük önem taşır. Dehadent Ağız ve Diş Sağlığı Kliniği olarak, sağlıklı dişler ve güvenli tedavi için sizlere destek olmaya hazırız. Randevu ve detaylı bilgi için bizimle iletişime geçebilirsiniz.
Kaynak: https://www.dehadent.com/tr/blog/dis-sagliginizi-korumanin-10-altin-kurali-134
DehaDent Ağız Sağlığı
Ağız ve Diş Sağlığı Kliniği
