- Probiyotik besinler, 2. beynimiz olan bağırsaklar için çok önemlidir. Sağlıklı bağırsaklar, sağlıklı bir vücut demektir.
- Probiyotikler, hazmı kolaylaştırır ve kabızlığı tedavi eder.
- Vücudumuzun dostları probiyotikler, bağışıklık sistemimizi güçlendirir.
- Probiyotik gıdalar, vitaminlerin (K vit, biyotin, B12, niasin vb.) sentezini yapar.
- Probiyotikler, bağırsak duvarını zararlı maddelerden korur ve bağırsak geçirgenliğini azaltır.
- Zararlı maddelerin (toksinler) kan dolaşımına geçmesini engelleyen probiyotikler, alerjilere ve cilt hastalıklarına iyi gelir.
- Probiyotik içeren besinler, kronik enflamatuvar (iltihabı) hastalıkların oluşumunu engeller.
- Bağışıklık sistemini güçlendiren probiyotikler, düzenli tüketildiğinde kanseri önler.
- Mutluluk hormonlarını harekete geçiren probiyotikler, depresyonu hafifletir.
- Dokuları onaran probiyotikler, yaşlanmayı yavaşlatır.
- Bağırsakları zararlı maddelerden koruyan probiyotikler, ishali önler ve tedavi eder.
- Probiyotikler, böbrek taşlarının (okzalat) oluşumunu azaltır ve idrar yolu iltihaplarını önler.
Probiyotik Yoğurtlu Çılbır
Bağışıklık sistemini güçlendiren ve zararlı bakterilerin bağırsaklara yerleşmesini engelleyen probiyotik yoğurt ve protein deposu yumurtanın buluştuğu bu sağlıklı tarifi mutlaka denemelisiniz.