Ek Gıda Malzemeler:
- Şeftali
- Armut
- Mürdüm eriği
- Kayısı
- Muz
- İncir
- Kavun
- Karpuz
- Üzüm
- Vişne
- 1 çay kaşığı rüşeym
Ek Gıda Hazırlanışı:
- Özellikle yaz meyveleri bebek beslenmesi için alerji riski düşük, besin değeri yönünden de zengin alternatiflerdir.
- Ruşeym bir çok vitamin ve mineral yönünden zengin olmasına karşın içeriğindeki demir ile bebek beslenmesinde 8. Ay itibariyle sıklıkla kullanılsın istiyoruz.
- Özellikle meyvelerle ara öğünlerde kullanılması demirin emilimini daha da artıracaktır.
- Yukardaki meyveleri çiğ ya da buharda pişirdikten sonra cam rendeden geçirip ruşeymle karıştırarak verebilirsiniz.
- Burada dikkat edilmesi gereken nokta ruşeymin ısıya maruz kalmaması ve yoğurt, peynir gibi süt ürünü beraberinde tüketilmemesi.
