Çocuğunuz kırık kurabiyeye bakıyor ve “Ama bu kırık” diyerek ağlamaya, bağırmaya başlıyor. Tanıdık geldi mi? “Kırık Kurabiye” Aletha Solter tarafından ortaya atılan bir kavramdır.
Birikmiş stres çocukların olur olmaz durumlarda ağlamalarına sebep olur. Örneğin, gün içinde sizi görmemiştir. Çok özlemiştir ama akşam başka bir şey için ağlar. “Bu kalem neden mavi, ben öyle olmasını istemiyorum” gibi… Hiçbir çocuk kurabiyem kırıldı diye ağlamaz, ağlaması; “beni duy, beni anla” mesajıdır. Örneğin: Duygular, dürtüler, konuşma, dinleme ve anlama. Biz yetişkinlerin büyük bir bölümünde maalesef yetersiz gördüğüm bir bulgu, “Anlamak”. Bir şeyi dinliyor olmak onu tam anlamıyla anlamış olduğunuzu göstermez. Altındaki sebebi, geçmişi, travmatik düzeyi bunların hepsini tek bir anda duyabilir misiniz? Sanmam. Çok yönlü ele alımı bu yüzden seviyorum. Tekilden çoğula, basitten karmaşığa gitmek daha az biriktiriyor yükleri hem sen de hem de karşındakinde. Gerginsin ve kötü bir gün geçirdin, evdeki masaya vuran bardak sesine bile tepki gösteren bir yetişkinin, bu kurabiye kırık diye ağlayan bir çocuğun durumu birbirine eş değerdir. Bunu şımarıklık olarak adlandıran birçok ebeveyn tanıyoruz. Unutmayın hiçbir çocuk kurabiyem kırıldı diye ağlamaz aksine “beni duy, beni dinle” mesajını verir çoğu zaman.
Peki ağlama krizleri karşısında neler yapılabilir?
Çocuklarınız ile gün içinde o anda orada olacak şekilde vakit geçirmeniz çok kıymetli… Duygu ve ihtiyaç tercümesi yapmanız işe yarar.
Duygu tercümesine örnekler;
- Şu an üzgün hissediyor olabilirsin.
- Bu seni öfkelendirdi.
- Galiba şu anda sıkıldın.
- Çok yorgun olabilirsin. Bugün ben de yoruldum.
İhtiyaç dili cümlelerine örnekler;
- Görüyorum ki birlikte biraz zaman geçirmeye ihtiyacımız var.
- Sanırım biraz hareket etmeye ihtiyacın var gibi… Koregülasyon (Birlikte Sakinleşmek)
- Hafifçe sallama
- Yumuşak dokunma
- Göz teması
- Sarılmak Ağlama krizleri karşısında ağlamayı baskılamak yerine altta yatan ihtiyacı, duyguyu anlayabilmek, ifade etmesini sağlamak ve birlikte sakinleşebilmek çok kıymetli…
Faydalı olması dileğiyle…
Esmanur Demir
Çocuk Gelişim Uzmanı & Resim Analisti & Oyun Terapisti
